MARKÉTA MERTHA

MOB: 608 768 606

PÉČE O RUCE A NEHTY

Ruce jsou naší vizitkou. Pokožka na rukách je velmi náchylná a citlivá. Důležité je udržovat pokožku na rukách vždy správně hydratovanou.  Proto je dobré používat výživné krémy s dostatečnou hydratací. Přípravky pečují o poškozenou tkáň v oblasti rukou.

• Důležitou roli hraje odlakovač
• Pozor: při používání odlakovače ( chemické látky nehty vysušují ) – omýt nehty mýdlovou vodou, při dalším lakování vyčkat, až nehty dostatečně vyschnou.
• Nehty nestříhejte, raději je pilujte od okrajů ke středu
• Lakování je nevhodné po delším namáčení rukou, nehty natáhnou vodu – lak popraská a loupe se
• Rychle schnoucí laky – nehty oslabují
• Pod barevné laky vždy aplikujte vrstvu ochranného laku
• Na mytí nádobí, práci na zahradě a podobné činnosti noste vždy rukavice
• Pokud máte vysušené ruce a poničené nehty, potřete je vlažným olivovým olejem, pokožku vyživí a nehty po aplikaci zesílí
• POZOR: olej není vhodný na příliš jemné nehty
• Minimálně jedenkrát denně používat výživný krém na ruce, který zároveň hydratuje a ochrání vaše nehty

PRAVIDELNÁ MANIKÚRA ŘEŠÍ PROBLÉMY

• třepení nehtů
• slabé nehty
•  nerovnosti a rýhy na nehtech
• leukonychie ( bílé skvrny na nehtové ploténce – záděry )

Na zdraví a síle našich nehtů se podepisuje i složení jídelníčku. POZOR NA DIETY.

Křehké, roztřepané a lámající se nehty: 

• nedostatek vitamínu B2, B12, železo, vápník a zinek

Křehké, hrbolaté a bledé nehty:

• jíst více: listová zelenina, špenát, brokolice, libové maso, ořechy, vejce…

Bílé tečky na nehtech:

• nedostatek vitamínů
• A( jíst více ryby, špenát, brokolice, červená a žlutá zelenina…)
• C ( jíst více ovoce, citrusové plody, rajčata, brambory, ořechy…)
• B ( jíst více potraviny obsahující zinek )

Matné nehty, třepící se – ztrácejí lesk:

• nedostatek mastných kyselin ( jíst více ryb )