Vitamín D

Co může mít na svědomí nedostatek vitamínu D

 ( naše lampy ho mají)

Nedostatek vitamínu D může podle nové vědecké studie přispívat k rozvoji vážných plicních onemocnění způsobených napadením vlastního imunitního systému. Kolorektálnímu karcinomu a rakovině plic zřejmě výrazně napomáhá dlouhodobý nedostatek vitamínu D.

Jak vyplývá z epidemiologických studií, snížená hladina vitamínu D může být spojena s hypertenzí, vyšší zátěží kardiovaskulárního systému s hrozbou selhání. V současné době byl prokázán pozitivní vliv vitamínu D3 a jeho účinek při prevenci rakoviny vnitřních orgánů, onemocnění kardiovaskulárního systému a také na regulaci imunitního systému. Vitamín D může mít i anti-aterosklerotický účinek.

Fotosyntéza vitamínu D3 probíhá v pokožce účinkem ultrafialového záření UVB (slunce, solária) a je jeho přirozeným zdrojem.  

Nedostatek vitamínu D se může projevovat bolestí svalů a svalovou slabostí. Zvyšuje se i riziko onemocnění infekcemi (virové a bakteriální) dýchacího systému. Nízká hladina u bílé populace zvyšuje riziko vzniku roztroušené sklerózy. Příjem vitamínu D snižuje riziko vzniku diabetu I. typu, a příznivě působí u diabetu II. typu.

Příznivé účinky vitamínu D

• má pozitivní vliv při prevenci rakoviny vnitřních orgánů,
• má pozitivní vliv na onemocnění kardiovaskulárního systému,
• snižuje riziko vzniku diabetu I. typu, příznivě působí i u diabetu II. typu,
• podporuje přirozenou funkci imunitního systému,
• výrazně ovlivňuje kostní denzitu (snižuje riziko zlomenin),
• je důležitý pro vývoj svalu,
• může mít i anti-aterosklerotický účinek.